[백만불짜리 습관] 자의식을 고치자/습관을 만들 수 있다

안녕하세요. 골드 보이입니다. 오늘 다뤄 볼 주제는 습관입니다. 새해가 되면 새로운 습관을 다짐합니다. 하지만 새 습관을 만드는 것은 생각만큼 쉽지 않습니다.

10분 지식

1. 습관은 자의식에 의해 만들어진 행동이다

2. 자의식은 유소년 시절의 경험으로 생성된다

3. 새 습관을 만들기 위한 방법을 익히자

1. 이상적 자아

- 희망, 소망, 꿈, 목표, 완벽한 미래에 대한 전망

2. 자기 이미지

- 내부 세계에서 자신을 보는 방식

3. 자기평가

- 내가 나를 얼마나 사랑하는가

4. 자의식은 본인을 사랑해야만 프로그래밍 됩니다.

저자가 말하는 새 습관을 만들기 위한 방법입니다.

1. 결심하라

2. 예외를 인정하지 말라

3. 다른 사람에게 말하라

4. 새로운 자신을 시각화하라

저자는 닮고 싶어 하는 사람들의 습관을 따라 하라고 말합니다.

1. 백만장자의 습관들

2. 인생 이익률을 높이는 부자의 습관들

3. CEO의 습관들

4. 인기 있는 사람의 습관들

5. 건강한 사람의 습관들

6. 리더의 습관들

1. 습관의 메커니즘을 이해할 수 있습니다.

2. 새 습관을 만드는 방법을 이해할 수 있습니다.

3. 닮고 싶은 사람들의 습관을 따라 하면, 우린 그들의 자질을 얻을 수 있습니다.

황금이 가득한 세상이 우릴 부르고 있습니다.

감사합니다.