운명2 [절제의 성공학] 몸을 변화시키고 새로운 삶을 살 수 있는 방법입니다. 오늘은 절제에 대해서 생각해 보는 시간을 가지려고 합니다. 요 근래 음식에 대한 식탐이 늘어 몸도 무겁게 느껴집니다. 주변에는 절제를 하는 방법을 알아야 성공을 할 수 있다고 생각하는 사람들이 많습니다. 절제를 하게 되면 어떤 변화의 과정을 얻을 수 있는지 설명드리겠습니다. 10분 지식 우린 음식을 절제하면서 우리의 삶을 변화시킬 수 있습니다. 1. 음식을 절제하면, 몸이 변화합니다. 우리의 몸은 건강해지고 얼굴에는 윤기가 흐르게 됩니다. 2. 윤기가 흐르는 얼굴은 관상을 변화시킵니다. 3. 타고난 팔자를 고치는 가장 쉬운 방법은 바로 관상을 변화시키는 것입니다. 절제하면 망하지 않습니다. 일본의 대사상가인 미즈노 남보쿠 선생님은 말합니다. "음식을 많이 먹고 만물을 절제하지 않으면, 하늘로부터 받은 복.. 2024. 1. 13. [백만불짜리 습관] 자의식을 고치자/습관을 만들 수 있다 안녕하세요. 골드 보이입니다. 오늘 다뤄 볼 주제는 습관입니다. 새해가 되면 새로운 습관을 다짐합니다. 하지만 새 습관을 만드는 것은 생각만큼 쉽지 않습니다. 10분 지식 1. 습관은 자의식에 의해 만들어진 행동이다 2. 자의식은 유소년 시절의 경험으로 생성된다 3. 새 습관을 만들기 위한 방법을 익히자 자의식의 구성요소 1. 이상적 자아 - 희망, 소망, 꿈, 목표, 완벽한 미래에 대한 전망 2. 자기 이미지 - 내부 세계에서 자신을 보는 방식 3. 자기평가 - 내가 나를 얼마나 사랑하는가 4. 자의식은 본인을 사랑해야만 프로그래밍 됩니다. 저자가 말하는 새 습관을 만들기 위한 방법입니다. 1. 결심하라 2. 예외를 인정하지 말라 3. 다른 사람에게 말하라 4. 새로운 자신을 시각화하라 저자는 닮고 싶.. 2024. 1. 10. 이전 1 다음
