자기계발19 [백만불짜리 습관] 자의식을 고치자/습관을 만들 수 있다 안녕하세요. 골드 보이입니다. 오늘 다뤄 볼 주제는 습관입니다. 새해가 되면 새로운 습관을 다짐합니다. 하지만 새 습관을 만드는 것은 생각만큼 쉽지 않습니다. 10분 지식 1. 습관은 자의식에 의해 만들어진 행동이다 2. 자의식은 유소년 시절의 경험으로 생성된다 3. 새 습관을 만들기 위한 방법을 익히자 자의식의 구성요소 1. 이상적 자아 - 희망, 소망, 꿈, 목표, 완벽한 미래에 대한 전망 2. 자기 이미지 - 내부 세계에서 자신을 보는 방식 3. 자기평가 - 내가 나를 얼마나 사랑하는가 4. 자의식은 본인을 사랑해야만 프로그래밍 됩니다. 저자가 말하는 새 습관을 만들기 위한 방법입니다. 1. 결심하라 2. 예외를 인정하지 말라 3. 다른 사람에게 말하라 4. 새로운 자신을 시각화하라 저자는 닮고 싶.. 2024. 1. 10. [속독] 실행력을 높이는 독서법/속독연습 방법입니다/생각을 정리하는 기술을 익혀보세요 많은 사람들은 하루에 많은 사람들은 10분만 독서를 하면 세상이 변한다고 말합니다. 하지만 10분의 독서가 세상을 변화시킬 수는 없습니다. 10분의 독서가 아닌 10분의 속독은 차이를 만들어 낼 수 있습니다. 자신과 주변환경을 변화시킬 수 있습니다. 10분 지식 10분의 속독은 생각을 정리할 시간을 만들어 냅니다. 평소의 고민하던 문제가 정리가 되는 순간이 벌어집니다. 정리된 생각을 실천할 수 있습니다. 고민은 줄어 들게 됩니다. 고민에 소비됐던 시간은 이제 여유의 시간으로 늘어납니다. 하루에 또 다른 10분이 생기게 됩니다. 이 다른 10분에 다시 속독을 하면, 또 다른 인생의 생산적인 결과물을 만들어 냅니다. 속독과 실행은 계속 반복되며 삶의 생산성은 복리의 효과로 증진됩니다. 일반 독서의 장점 독서.. 2024. 1. 8. [내 안의 숨겨진 직관력] 잠재의식을 만나보세요/미래/고민/결정 장애 극복할 수 있습니다/직관사용방법을 공개합니다 알 수 없는 미래/끝없는 고민/ 장래에 대한 희망/ 결정 장애 우린 끝없는 고민으로 지쳐갑니다. 저자도 그랬습니다. 왜 이렇게 선택해야 하는 것들이 많을까요?, 잠재의식이란 도대체 무엇일까요? 고민 없는 결정은 자기 본질에 대한 접근으로 해결할 수 있습니다. 더 이상 미래를 고민하지 마세요. 자신의 미래를 올바르게 결정할 수 있습니다. 10분 지식 1. 직관(잠재의식)은 초능력이 아닙니다. 2. 결정이 어려운 순간에 직관력은 올바른 방향을 찾아냅니다. 3. 아는 사람만 아는 직관(잠재의식) 사용 방법을 익힐 수 있습니다. 직관(잠재의식)의 필요성 "직관은 무엇이며, 어떻게 사용할 수 있을까요?, 직관은 왜 필요할까요?"스티브 잡스는 말합니다. “여러분의 시간은 한정돼 있습니다. 그러니 타인의 삶을 살며 .. 2024. 1. 8. (10분이 바꾸는 세상) 진짜 지식을 공유합니다. 단순히 책의 개요만 소개하는 글을 쓰지 않습니다. 올해 40이 넘은 나이에 둘째 아이를 얻게 되었습니다. 오래 직장생활을 할 수 있을까? 고민이 많아지는 지금 입니다. 세상은 언제나 힘에 부치지만, 더 이를 악물고 세상을 헤쳐나가려고 합니다. 평범하게 직장 생활을 하며 14년이 흘러갔습니다. 큰 회사의 관리자가 되었지만, 10년 후의 미래를 걱정하게 되는 나이가 되어 버렸습니다. 그동안의 경험 속에 공유할 수 있는 지식들을 공유하겠습니다. 두 아이가 험 한 세상을 살아가는 데 필요한 힘이 될 수 있는 지식들을 공유할 계획입니다. 정리하고 기록으로 남겨 놓아야 합니다. 그래야 아이들이 필요할 때 찾아 쓸 수 있을 것이라 생각합니다. 제 경험을 통해서 얻은 지식들과 책을 통해서 얻은 지식들을 포스팅합니다. .. 2024. 1. 8. 이전 1 2 3 4 다음
