프레임1 [굿라이프] 내 삶을 바꾸는 심리학의 지혜를 소개합니다/프레임을 바꿔야 삶이 변합니다 오늘은 심리학 저서를 통한 지혜를 탐구합니다. 진정한 행복에 접근하기 위한 방법을 고민하다 이 책을 읽게 되었습니다. 무거운 내용은 없습니다. 10분 지식 1. 나의 프레임을 바꿔야 행복을 느낄 수 있다. 2. 행복의 관한 자신의 이론이 각자의 행복을 만들어간다. 행복의 오해 1. 행복은 선천적인 유전에 영향을 받는다는 오해를 없애자. 이 오해를 가지고 있는 사람과 없는 사람의 차이가 행복감을 느끼게 되는 결정적인 이유가 될 수 있다. 이는 서울대학교 심리학과 대학원생들의 연구를 통한 결과이며, 여기서 생기는 선천적인 프레임이 자신의 인생을 더 우울하게 만든다. 또한 자신의 한계를 결정짓게 되는 중요 이유가 된다. 2. 고통이 없어야 행복하다는 오해를 없애자. 행복, 즉 쾌족의 상태는 완전한 부재를 의미.. 2024. 2. 10. 이전 1 다음
