[거절당하기] 부탁부터 해보세요/부탁이 먼저

사회 생활을 하다보면 거절하기 어려운 상황이 발생합니다. 부탁을 할 때도 거절할까 걱정이 되는 것도 사실입니다. 거절을 못 해 후회할 때도 있습니다.

 

10분 지식

1. 우린 거절을 당해봐야 합니다

2. 거절당한 경험이 부족하기에 거절을 할 수 없었던 것입니다

거절 경험의 체득 과정

거절하는 것이 두렵다면 다른이에게 무리한 부탁을 해야합니다. 거절을 위한 무리한 부탁을 100번은 해야합니다. 결과 자체를 바꿀 수는 없겠지만, 안 된다는 말을 들을 때의 쓰라림을 줄어듭니다. 거절을 당하다 보면, 초점이 바뀌게 됩니다. 거절당하는 고통에 맞서는 것에서 과함하게 부탁할 용기를 내는 것으로 도전의 초점이 바뀌게 됩니다. 힘든 환경에서 거절을 당해보면, 더 큰 목표를 향해 달려갈 강한 정신을 얻을 수 있습니다. 노력이나 행동처럼 자신이 통제 가능한 요소에 집중하고 승낙이나 거절처럼 자신이 통제할 수 없는 결과는 별개로 생각한다면, 거절을 쉽게 할 수 있게 됩니다.

거절 기술

1. 인내와 존중하는 마음을 가져라
2. 단도직입적으로 말하라
3. 대안을 제시하라

자아 장 지음 (한빛비즈 출판)

이 책은

1. 우리에게는 거절을 당하는 연습이 필요합니다.

2. 거절의 두려움에서 자유로워질 수 있습니다. 그래야만 본인을 남들보다 더욱 사랑할 수 있습니다.

 

황금이 가득한 세상이 우릴 부르고 있습니다.

 

감사합니다.