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[절제의 성공학] 몸을 변화시키고 새로운 삶을 살 수 있는 방법입니다. 오늘은 절제에 대해서 생각해 보는 시간을 가지려고 합니다. 요 근래 음식에 대한 식탐이 늘어 몸도 무겁게 느껴집니다. 주변에는 절제를 하는 방법을 알아야 성공을 할 수 있다고 생각하는 사람들이 많습니다. 절제를 하게 되면 어떤 변화의 과정을 얻을 수 있는지 설명드리겠습니다. 10분 지식 우린 음식을 절제하면서 우리의 삶을 변화시킬 수 있습니다. 1. 음식을 절제하면, 몸이 변화합니다. 우리의 몸은 건강해지고 얼굴에는 윤기가 흐르게 됩니다. 2. 윤기가 흐르는 얼굴은 관상을 변화시킵니다. 3. 타고난 팔자를 고치는 가장 쉬운 방법은 바로 관상을 변화시키는 것입니다. 절제하면 망하지 않습니다. 일본의 대사상가인 미즈노 남보쿠 선생님은 말합니다. "음식을 많이 먹고 만물을 절제하지 않으면, 하늘로부터 받은 복.. 2024. 1. 13.
[백만불짜리 습관] 자의식을 고치자/습관을 만들 수 있다 안녕하세요. 골드 보이입니다. 오늘 다뤄 볼 주제는 습관입니다. 새해가 되면 새로운 습관을 다짐합니다. 하지만 새 습관을 만드는 것은 생각만큼 쉽지 않습니다. 10분 지식 1. 습관은 자의식에 의해 만들어진 행동이다 2. 자의식은 유소년 시절의 경험으로 생성된다 3. 새 습관을 만들기 위한 방법을 익히자 자의식의 구성요소 1. 이상적 자아 - 희망, 소망, 꿈, 목표, 완벽한 미래에 대한 전망 2. 자기 이미지 - 내부 세계에서 자신을 보는 방식 3. 자기평가 - 내가 나를 얼마나 사랑하는가 4. 자의식은 본인을 사랑해야만 프로그래밍 됩니다. 저자가 말하는 새 습관을 만들기 위한 방법입니다. 1. 결심하라 2. 예외를 인정하지 말라 3. 다른 사람에게 말하라 4. 새로운 자신을 시각화하라 저자는 닮고 싶.. 2024. 1. 10.
[순간의 힘] 평범한 순간을 결정적 기회로! 결정적 기회는 결정적 순간에서 오는 기회입니다. 평범한 순간은 있지만 반면에 평범한 기회는 없습니다. 기회는 평범한 순간을 바꿔야 만날 수 있습니다. 10분 지식 평범한 순간을 결정적 기회로 바꿀 수 있는 기술은 크게 4가지입니다. 교양, 통찰, 긍지, 교감의 순간의 힘을 이용할 수 있습니다.이 4가지 순간의 힘이 결정적 순간을 만들어 냅니다. 순간의 힘 사용방법 1. 고양 -. 고양 (Elevation)의 순간을 창조합니다. -. 감각적으로 매력을 증폭합니다. -. 위험 보상을 높이며 각본을 깨뜨립니다. -. 예상할 수 없는 새로움을 느끼게 만듭니다. 2. 통찰 -. 통찰의 순간은 깨달음과 변화를 촉구합니다. -. 명확한 통찰, 짧은 시간, 자발적 발견을 이용합니다. -. 자기통찰의 순간을 창조합니다... 2024. 1. 10.
[포기]는 없습니다. 늦은밤 블로그를 하면서 자고 싶다는 생각이 듭니다. 40이 넘은 나이가 되었습니다. 블로그를 시작하기에는 늦었다는 생각을 합니다. 블로그의 의미를 생각하는 순간입니다. 그러다 기안 84님의 마라톤 에피소드 사진을 찾아봅니다. 작년 가을 MBC 예능 '나 혼자 산다'를 보며 오랜만에 감동을 받았습니다. 기안84님의 마라톤 참가 에피소드를 다른 분들께도 추천 드립니다. 우리도 새로운 도전을 하면서 위급한 상황을 만날 수 있습니다. 당황하지 말고 우리가 할 수 있는 것을 밀고 나가야 합니다. 기안 84님 처럼 우리도 성공할 수 있습니다. 블로그를 쓰면서 웃어봅니다. 황금이 가득한 세상이 우리를 부르고 있습니다. 감사합니다. 2024. 1. 9.
[관찰자효과] 미립자가 만드는 세상! 세상은 생각한 대로 변화합니다. 양자역학의 원리를 토대로 미립자의 변화는 변화하고 보는대로 세상을 변해갑니다. 10분 지식 1. 미립자는 바라보는데로 변화합니다. 2. 영혼을 깨끗함이 미립자의 왕성한 활동 공간을 만들어 냅니다. 미립자의 개념 1. 미립자는 만물의 최소 구성 물질입니다. 2. 미립자는 세상의 변화시키는 중요 인자입니다. 3. 미립자는 바라보는데로 거기에 맞춰 변화합니다. 4. 이것이 만물을 창조하는 우주의 가장 핵심원리 입니다. "관찰자 효과를 신이부르는 요술이라 부르고, 미립자들이 가득한 우주공간을 신의 마음이라 일컫는다." 양자물리학자 울프 박사 "미립자들은 우주의 정보, 지혜, 힘을 갖고 있는 무한한 가능성의 알갱이들이다." 노벨무리학상 수상자 하이젠베르크 저자는 말합니다. 신의 부.. 2024. 1. 9.

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